Psihoterapeutul Alexandra Irod și trainerul Paul Olteanu, live la ZU. Ascultă aici toate emisiunile!

În fiecare vineri, de la ora 21:00, Raluca Benavides deschide microfoanele pentru psihoterapeutul Alexandra Irod și trainerul Paul Olteanu. Cei doi oferă îți oferă săptămânal informații prețioase despre cum îți poți îmbunătăți calitatea vieții.

Subiectele discutate până acum sunt foarte variate și cu siguranță vei găsi ceva de interes pentru tine. Ca să îți fie mai ușor, îți lăsăm aici un playlist de YouTube cu toate emisiunile de până acum și lista temelor abordate până acum de la Alexandra, Paul și Raluca.


Episodul 1 - Cum funcționează mintea și emoțiile pe timp de criză și pandemie
Episodul 2 - Cum să îți menții sănătatea psihică pe timp de pandemie
Episodul 3 - La ce să te concentrezi și cum să discuți cu copiii în izolare
Episodul 4 - Despre relațiile din copilărie și cum să menții pacea în cuplu
Episodul 5 - Clișeele auzite în copilărie și impactul lor în viața de adult
Episodul 6 - Cele 5 butoane emoționale universale
Episodul 7 - Cum trecem pandemia în cuplu și relațiile ca sursă de energie
Episodul 8 - Totul despre fericire
Episodul 9 - Cele 6 tipuri de personalitate în care ne încadrăm cu toții
Episodul 10 - Învață să preiei controlul asupra adicțiilor tale
Episodul 11 - Cum se formează, cum ne ajută și cum ne încurcă așteptările
Episodul 12 - Despre examene, adolescenți, temerile lor și ale părinților
Episodul 13 - Ce trebuie să ai în vedere când îți alegi cariera
Episodul 14 - Cum să comunici eficient în orice relație
Episodul 15 - Totul despre adolescență
Episodul 16 - Compatibilitatea în relațiile de cuplu

Poți să participi și tu la discuții. Dacă ai intrebări pentru Alexandra Irod și Paul Olteanu, poți să folosești cu încredere numărul nostru de WhatsApp: 0747 22 1815.