Trainerul Paul Olteanu și psihoterapeutul Alexandra Irod revin în direct la ZU

Paul Olteanu, trainer și coach, și Alexandra Irod, psihoterapeut, te invită din nou să îi asculți în direct la Radio ZU ca să afli cum poți avea grijă de tine, de sănătatea ta psihică și de starea de bine a celor dragi pe timp de pandemie.

Miercuri, 1 aprilie, și vineri, 3 aprilie, Alexandra și Paul vor sta de vorbă cu Raluca Benavides și vor răspunde întrebărilor tale. Poți lua legătura cu ei în timpul emisiunii folosind numărul nostru de WhatsApp: 0747 22 1815.

S-ar putea ca unele dintre întrebările pe care le ai să fi primit deja un răspuns într-una dintre emisiunile anterioare în care i-am avut ca invitați. Le găsești mai jos. Audiție plăcută!

Episodul 1 - Cum funcționează mintea și emoțiile pe timp de criză și pandemie



Episodul 2 - Cum să îți menții sănătatea psihică pe timp de pandemie





FĂ CUNOȘTINȚĂ CU PAUL!

Paul Olteanu activează ca Master Trainer și Executive Coach, specializat în comunicare, neuroștiință și transformare.

In 2019, Paul a fost desemnat cel mai bun trainer (Gold Award) si al doilea cel mai bun coach (Silver Award) din Romania, la gala “L&D Awards”. Topul a fost realizat in urma votului direct a 567 de directori si manageri de HR din toata tara.

În ultimii 12 ani Paul a dezvoltat si livrat programe care cumulează peste 10.000 de ore de training, coaching și consultanță pe subiecte precum neurostiinta comunicarii, neurostiinta increderii, PCM, public speaking, branding personal si dinamici de grup catre publicuri din Europa, America și Asia.

Din 2013 Paul este trainer si coach certificat in Process Communication Model ® - o teorie de personalitate premiată, utilizată la NASA în selectia și gestiunea echipelor și în pregatirea comunicațională a președinților americani.

De la certificare, Paul a fost cel mai activ trainer si coach PCM din Romania, lucrand cu peste 3500 de profesionisti fie in programe personalizate, fie in cursuri deschise. Anterior, el a ocupat funcțiile de director de comunicare al Universitatii Romano-Americane, Head of Strategy & New Business la agenția de publicitate Headvertising și Sponsorship & Marketing Manager pentru Asociația MaiMultVerde.

În timpul liber, Paul realizează MindArchitect.ro – un podcast despre neuroștiință și psihologie aplicate în viața de zi cu zi.



FĂ CUNOȘTINȚĂ CU ALEXANDRA!

Alexandra Irod este psihoterapeut, cu specializări în terapia Gestalt și Psihotraumatologie.

În urmă cu doi ani a devenit și coach transformațional și a obținut certificarea pentru instrumentul psihometric Life Style Inventory Assessment.

Până acum 6 ani, Alexandra a profesat ca economist în cadrul mai multor companii multinaționale, precum KPMG, EY sau HP. Ea consideră că experiența din corporații este o altă resursă pe care o folosește pentru a-și înțelege cât mai bine clienții și pentru a-și adapta stilul de lucru la nevoile lor.

Alexandra organizează ateliere de autocunoaștere și dezvoltare personală pe teme precum “Conexiunea între stres și boli”, “Arta și știința relațiilor”, “Comunicare conștientă”, “Traumă și vindecare”, “Autenticitate versus Atașament”.

Intenția ei este să creeze spațiul în care oamenii să se înțeleagă pe ei înșiși și pe alții mai bine, pentru a-i ajuta să construiască relații mai constructive și mai împlinitoare.

Despre abordarea psihoterapeutică:
Gestalt este o abordare psihoterapeutică ce se concentrează asupra trăirilor prezente ale celui aflat în fața terapeutului. Cu alte cuvinte, această formă de terapie ne încurajează să înțelegem ce se întâmplă în viața noastră în momentul prezent și cum experiențele din trecut ne impactează acum. Ne învață să devenim mai conștienți și ne ajută, mai degrabă, să experimentăm situațiile și emoțiile trecute, și nu doar să le povestim.

Psihotraumatologia este o metodă care se concentrează asupra experiențelor traumatice și a impactului pe care acestea le au asupra noastră, cu intenția de a însoți clientul în procesul său de vindecare.